早餐•2019年1月2日

#早餐•2019年1月2日#

Day121
2019年从健康早餐开始，新的一年要吃得更健康，跑得更远！

今日份早餐🥣
鸡蛋燕麦松饼，草莓2个，手冲一杯

燕麦麸50g，加一个蛋黄两个蛋白，一点盐，搅匀。平底锅几滴橄榄油，煎至两面金黄。吃时佐以水果和少量蜂蜜。#Austen减脂马拉松#

2019-01-02