健身

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2018年作为一个38岁的中年老阿姨，最大的蜕变就是从一个曾经的运动小白和运动装备党变成了运动初级达人，从二月坚持到十二月，近十个月每日必做的运动成为了生活的必修课，体态也从原来的救生圈到了拥有马甲线，原来羡慕别人平坦纤腰，觉得自己从来不可能拥有平坦小腹，经过自己的坚持和努力原来没有什么事情是不能办到的，只是你愿不愿意付出。

曾经都是用较为宽松的衣服掩盖自己的缺点，现在也可以穿上紧身T恤过完整个夏天…看到陌生人吃代餐粉会和别人分享运动带来的改变，陌生人都不相信我的年龄…….运动使我形成自律的习惯，使我喜欢上了下厨，自己动手做出健康美食，生活在运动的带动下越来越美好，自信使我快乐!

2018-12-29