早餐烤燕麦

热量也不低，但是挺饱腹吧。用到材料如下：燕麦40g脱脂牛奶100ml鸡蛋半个香蕉半根蔓越莓5克椰蓉3克（一半的量）＝312千卡

2018-12-27