日式南瓜咖喱豆腐饭：如何均衡饮食，避免走极端？

好吃！！！！
配了100g紫米饭，热量400卡左右，这么小小的一碗居然让我吃的好饱，南瓜又香又甜，放了白胡椒粉，辣辣的，暖乎乎，吃到豆腐的时候胃一本满足。
纯吃蔬菜的话两碗都不觉得饱，碳水对身体真的是必要的！#晚餐•2018年12月24日##好好吃饭#

2018-12-24