早餐•2018年12月24日

#早餐•2018年12月24日##Austen减脂马拉松#

Day113

周一早啊。平安夜不吃苹果，吃饭团🍙[偷笑]

今日份早餐🥣
牛油果杂粮饭团，烤番茄，烤虾，人参果，美式

杂粮饭加一个鸡蛋液，一点生抽白醋橄榄油黑胡椒，拌匀。内馅是切块的牛油果粒，用大碗整形成饭团，烤箱180度15分钟。

2018-12-24