午餐•2018年12月22日

#午餐•2018年12月22日#「冬吃蘿蔔夏吃姜，一年四季保安康」。紅蘿蔔中含有大量的水分，熱量低，含各種維生素和礦物質，營養豐富，易於被人體吸收，所含的鐵和鋅比胡蘿蔔、白蘿蔔都高，一般人都可食用，有很高的食療和藥用價值，帶皮吃營養更高，今天就做個紅蘿蔔蒸餃。

2018-12-22