2018年12月19日

早餐：油菜鸡蛋面条➕土豆➕半根玉米🌽
午餐：韩式鲍鱼拌饭（有黑米大米小米藜麦燕麦土豆地瓜胡萝卜菠菜香菇西葫芦洋葱鲍鱼鸡蛋）
下午加餐：半块柚子➕一盒酸奶➕十颗奶油杏仁➕一根肉肠➕半根玉米➕巧克力红酒
晚餐：三颗黑芝麻汤圆➕一块脆皮炸鸡➕一个脆皮炸鸡腿➕冰可乐
我最近晚上真的好饿啊😭就想吃高热量食品，尤其超级想吃脆的，例如炸鸡、薯片等😭

2018-12-19