藜麦

下班路上碰到卖菠萝的，10元3个。我去！这么便宜！
   对于一夏天都没舍得买菠萝吃的抠门大叔，怎么能错过这个便宜？一咬牙一跺脚，买它10块钱儿的。
   别看便宜，真的很甜，用它下个饭吧。
   
   七色藜麦饭！！

   藜麦！藜麦！藜麦！重要的说三遍，减脂纤身的都爱它。
   胡萝卜，洋葱丁，青豆，都用水煮过，即去除了洋葱的辛辣，又保留其香甜，还缓解和胡萝卜和青豆生硬的口感。
   鸡胸肉低脂肪高蛋白。
   牛油果和菠萝都是富含维生素的好水果。
   再淋上根据自己口味调和的酱汁。
   都不用刷碟子，吃的倍儿干净！！
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2018-12-14