蘑菇饭

#午餐•2018年12月9日# #一人食#
白蘑菇400g去根去皮，剩下280g。
10g油加热，蘑菇下锅炒到变软，加入10g李锦记红烧酱油，一点生抽，煮两分钟后大火收汁，收到最后加一点点蚝油拌匀。
关火，倒入剩饭（25g糙米25g大米做的杂粮饭）用余热拌匀。
以上370千卡，加上买的金枪鱼沙拉（210千卡），一共580千卡。

2018-12-09