2018年12月06日

早餐🥣
乱七八糟糊糊：
（黄豆 黑豆 红豆 黎麦 糙米 莲子 银耳 红枣 黑芝麻）
香煎鳕鱼   小葱炒鸡蛋   凉拌菠菜
粗粮全麦无油低卡面包
水果：脐橙

2018-12-06