晚餐•2018年12月4日

用范志红老师的水油焖煮方法
做了香菇菜心
很嫩很好吃，且没有油烟
很久没吃的杂粮粥上线！
喝牛奶容易致痘，就用了燕麦奶
贼好喝～#晚餐•2018年12月4日##一人食#

2018-12-04