早餐•2018年12月1日

#早餐•2018年12月1日##Austen减脂马拉松#

Day94

刚吃完早餐，十二点再去吃绿茶，周末过的就是猪的生活～

今日份早餐🥣
胡萝卜鹰嘴豆燕麦粥，橙子，凉菜，拿铁

鹰嘴豆提前煮好，胡萝卜煮好，加牛奶，搅拌器打碎成糊状，放入锅中，加一点燕麦和牛奶，熬成粥状。

2018-12-01