养生之道

阿胶性味甘平，入肺、肝、肾三经，具有补血滋阴，润燥止血的功效。
常吃阿胶，可助预防手脚冰凉
秋冬天气转凉，很多人都会出现全身发冷的症状，尤其手脚冰凉的受不了。这是为什么呢？
现代医学研究证明，手脚冰凉的人往往心脏偏弱或是血液不足，因为天气变凉，从而导致血液循环不畅。异曲同工，传统中医典籍《黄帝内经》恰恰认为"心主血"，心的功能需要血的养《本草纲目》记载阿胶入心经，有补血养心之功效，并赞誉其为“补血圣药”。
所以在天气转凉的秋冬进补阿胶，可养心强心，增强血液循环，达到有效预防手脚冰凉的目的。另外，阿胶糕配比丰富的黑芝麻，核桃，红枣，黄酒，效果更好，口感更佳。 #养生之道#

2018-11-29