三文鱼蛋炒饭

#三文鱼蛋炒饭#

这个真的是懒人做法了呢
先把三文鱼用柠檬片 姜片 腌制20来分钟 去腥 自己喜欢可以放一点点料酒 不放也行

在等待的时间段里呢 各种你想加入进去的蔬菜切丁焯水 我加了白菜 可能颜色看不出来哈 盛一小碗煮好的米饭 里面打入鸡蛋 和米饭拌匀 静置一段时间

三文鱼去腥完成以后呢 冲洗一下 挑一下是否有骨刺 一定要仔细看一下哦

不粘平底锅里面涮油 先放三文鱼 捣碎了 然后放拌好的米饭 翻炒一下加点盐 最后放入焯过水的时蔬 这个我感觉适合18月+的宝宝 有咀嚼能力 对海产不过敏

2018-11-28