早餐•2018年11月24日

#早餐•2018年11月24日#
规律饮食一周
体重没有多少变化
说明是很健康稳定的
下周开始要增加有氧无氧锻炼量啦
如果我想瘦就一定可以

减脂餐在我手里只会更丰富
期待吧～

今早有：全麦面包、鸡蛋、生菜、红柚、牛奶、麦片、番茄沙司

2018-11-24