早餐•2018年11月23日

#早餐•2018年11月23日# 早餐，还是以轻食为主。低油低盐低脂低升糖低碳水，但是，必须有碳水。这样才能健康，有利于减重，让良好健康的生活方式成为一种习惯，一种时尚。 ​​​

2018-11-23