早餐•2018年11月22日

#早餐•2018年11月22日#
煎蛋、黑椒焗虾、切片哈斯，人参果，牛奶一杯。10分钟搞定，娃5分钟吃完，营养又高效。
今天体验了一把面包房的作息时间，早上4点半起床。[奋斗]现在16条吐司和15个贝果已经整形完毕，进行最后的发酵。

2018-11-22