茶拿铁上瘾综合症患者 做过 消灭蛋白好帮手:杏仁瓦片 杏仁瓦片初试,没有等过夜,赶时间装饰用。记录一下自己的用量:蛋清两个73g,糖58g,黄油32g,低粉36g,杏仁片100g(杏仁片应该再多10g更好)全部摊平,烤箱上火165,下火155,23分钟拿出来切块,再烤5分钟。 2018-11-19