健身便当记录（减脂期/增肌期）

好久没发便当，上个月连着加班和出去玩，整个人生活节奏都崩坏了，最近在试着慢慢调回来。
其实上周也有恢复带饭，但都是很敷衍的酱牛肉+藜麦饭+青菜，也就没好意思发。
昨天 @西窗_ 问我，为什么最近没更便当了，突然感受到被人关心的温暖TvT。立志要继续好好吃饭！
韩式辣酱炒黄瓜鸡蛋豆腐，酸甜黄芥末鸡丝，西蓝花+菜花，鹰嘴豆，还有一罐没出镜的银耳雪梨羹。#午餐•2018年11月19日##便当小组努力不领便当#

2018-11-19