辣妈的餐桌（哺乳期饮食日记）

记录一个某日的早餐
花样三明治
ヾﾉ≧∀≦)o
培根款是黄先森的
牛油果鸡胸是我的
可可花生酱➕香蕉，一人一半

今天也恢复了早晨运动
六点左右喂了奶，娃睡着
我起来运动，跑步机热身，再练练臀腿
拉伸完洗个澡
九点半娃醒了，继续喂奶
时间安排，perfect！

最近比较关注臀腿，生完娃后
发现自己和很多妈妈一样
都变成了妈妈臀，松弛一些而且会下垂一些
所以臀部必须赶紧练起来，刻不容缓啊

#早餐•2018年11月14日##带娃岁月#

2018-11-14