Yvonne大宁 做过 2018年11月13日 #午餐•2018年11月13日#午:340卡紫薯番茄炒西蓝花炝炒卷心菜西芹杏鲍菇炒牛肉双十一的东西陆陆续续到了一上午都在收快递拆快递#减脂也可以吃得很美好# 2018-11-13
亲,你晚餐是怎样吃的呢?
2018-11-13
@润润和贝贝 冬天的晚餐一般都是全素的汤,再加60克左右的主食,再加50克左右的肉类。因为我睡得早,所以不敢多吃。
2018-11-13
@Yvonne大宁 嗯嗯,你现在这样吃是维持体重还是继续减体重呢?
2018-11-13
@润润和贝贝 我现在几乎是在维持。。冬天很难掉秤,吃少了又冷又饿。现在维持在96左右
2018-11-13
减肥进入平台期,该怎样度过呢?我体重减了10斤,最近不掉秤了
2018-11-14
@润润和贝贝 冬天很难掉呢。我最近也没有掉。。
2018-11-14