#早餐•2018年11月13日#早:250卡紫薯西生菜卤牛肉蛋清无油煎鸡蛋番茄西葫芦汤#减脂也可以吃得很美好#
2018-11-13
我每天晨练,体重回到100斤了!不过饮食也稍有注意
@手机用户5823_zjbe 恭喜恭喜!继续一起加油!
我现在就是保持这个体重,不想在瘦了
@手机用户5823_zjbe 嗯嗯!保持也是件很不容易的事情。。冬天了可以多吃些蛋白质保持肌肉量
好的,谢谢
我每天晨练,体重回到100斤了!不过饮食也稍有注意
2018-11-13
@手机用户5823_zjbe 恭喜恭喜!继续一起加油!
2018-11-13
我现在就是保持这个体重,不想在瘦了
2018-11-13
@手机用户5823_zjbe 嗯嗯!保持也是件很不容易的事情。。冬天了可以多吃些蛋白质保持肌肉量
2018-11-13
好的,谢谢
2018-11-13