Keto Diet 生酮饮食计划及菜单（随时更新）

到了“Meatless Monday”

MM是我个人的习惯，这个是折磨，但是又觉得这个折磨是有效的，因为出发点就是我需要这份折磨。后来改良MM，现在是“Vegetarian Monday”，无肉无蛋奶无蜂蜜状态。

黄磊黄小厨在向往的生活第一季里给李冰冰做了素火锅，里面的高汤用白萝卜和豆芽煮的。
我试了试
大概.....是我有哪些步骤有问题
反正我做出来是不好喝的....
解决方式，放了点味增。

素蚝油生菜，加了之前做的炸蒜粒。
应该用水稀释一下酱汁。
我感觉咸了.... #午餐•2018年11月12日##Vegetarian Monday##减脂#

2018-11-13