減肥餐

蒜香辣炒雞肉黃豆芽搭配一杯玫瑰茉莉綠茶

用自己剁的蒜頭製成的大蒜油炒的，很香唷！
老公特別愛這一味，豆芽是減肥的好夥伴
100g平均只有30卡路里，搭配雞柳肉
是高纖維高蛋白質又好吃的低卡路里餐唷！
話說
結婚後定居香港一年多想不到胖了不少啊⋯⋯
10月中又回台灣看了家人吃吃喝喝的玩三天

回來不得了 這一年多胖了7公斤啊😱😱
真的該減肥了⋯⋯⋯⋯

2018-11-05