自制关东煮

昆布和柴鱼花煮的汤底
加了点泰国鱼露
甜味用的是赤藓糖醇
下次试试梨子或苹果
除了潮汕牛肉丸和鱼饼其他都是原生食材
热量很清楚
但碳水有点超标
真的是爱糯米爱到死！
吃了很久的复合碳水
前两天吃了一盒米饭感叹怎么会这么好吃
吃完简直有种热泪盈眶的感觉！
也是有趣的体验了#今日午餐#

2018-11-03