早餐•2018年11月2日

#早餐•2018年11月2日# #吃出彩虹餐.211健康饮食#
2拳头蔬菜：小番茄、花菜、菜心
1拳头主食：牛奶麦片粥
1拳头高蛋白食物：牛奶、无糖酸奶

2018-11-02