晚餐•2018年11月1日

#晚餐•2018年11月1日#一天全部饮食记录01.11.2018 早餐香蕉包+杏仁泥，水果亚麻籽配酸奶，咖啡；午餐：烤藜麦+蔬菜+昨天剩的意式肉酱；晚餐五香鸭胸，烤蔬菜（胡萝卜，红、紫薯，孢子甘蓝）。每次做意式肉酱剩下的都配面，今天用藜麦改良了一下，味道太棒了👏

2018-11-02