早餐•2018年11月1日

#早餐•2018年11月1日# #吃出彩虹餐.211健康饮食#
2拳头蔬菜：胡萝卜、菜心、香菇、黑木耳
1拳头主食：淮山
1拳头高蛋白食物：鸡蛋、腐竹、豆干

2018-11-01