晚餐•2018年10月31日

#晚餐•2018年10月31日##what I eat in a day##每日饮食#一天全部饮食记录31.10.2018 早餐：无糖酸奶+生可可Granola+水果和烤椰子片，咖啡；午餐：孢子甘蓝炒尖椒+炒蛋+荞麦核桃面包两片；晚餐：自己熬的Bolognese肉酱+斯佩尔特Fusilli，上面撒了Mozzarella。还烤了一个无油的vegan的香蕉包，用的是燕麦粉+杏仁面粉+荞麦粉，最后切碎了一整板99%可可含量的黑巧克力扔进去，结果比我想象的好太多了！期待明早切片接受Toaster的最后审查😆

2018-11-01