一个人住的第三年

#Noexcuses#
Wednesday is oats day！
每周一例燕麦粥：今日份搭配焦糖化的香蕉和翻炒过的肉桂坚果[喵喵][馋嘴]

昨天公司聚餐，喝了啤的。所以今天清清肠。
至少对我来说，燕麦真的特别清理肠道。记得以前出差的回来、旅游回来，隔天的早餐必定是燕麦粥。甜口咸口倒是没什么讲究。
但一定要煮的燕麦粥才行，烤燕麦总觉得干干的不足够刮肠道（大概是因为出差、旅游大部分也是缺水）

来自于我的小tips
早安[鲜花]
#早餐•2018年10月24日##十月笃定生活##whatieatinaday##一个人住的第三年##蛋素主义##YOU ARE WHAT YOU EAT##vegan##早餐也要高颜值#

2018-10-24