稳捷X下厨房 | 稳糖食谱大PK

老妈空腹血糖受损，老爸坐实糖尿病
爷爷也有糖尿病……

所以我真的很惧怕这个“富贵病”

经常和我妈做“人体试验”
我做了全麦面包，粗粮面包、杂粮馒头等等后，我妈就吃，吃完两小时后验血糖，看看哪些是可以吃的😂

妈妈有时候真的是十个手指头都扎坏了（心疼

低糖低油全麦面包阔以吃！！
早餐再配上牛奶就饱腹感很好～






#早餐•2018年10月24日##早安早餐#

2018-10-24