晚餐•2018年10月23日

😋#晚餐•2018年10月23日# ～止泻养胃苹果羹
月龄:7M➕
食材:苹果、猴头菇粉、食盐（作用：清洁果皮）
小贴士：
宝宝出现了腹泻一般情况都是因为饮食问题导致的，而腹泻也会影响孩子的胃口，这个时候最好的调理方式就是食疗了，通过正确的饮食止泻也是最安全的一种方式。这道辅食食疗对轻微腹泻或症状初发时有一定的效果，但严重的腹泻，还是需要配合医生治疗。腹泻期间还需要注重补充水分，预防宝宝腹泻脱水。
营养:
苹果中的果胶是个“两面派”，生苹果的果胶有预防便秘的作用，而苹果蒸熟后却能起到收敛止泻的作用。
苹果皮和肉的连接层中含有丰富的鞣酸物质，它能减少大便中的水分，从而达到止泻的作用，所以果皮果肉一起蒸熟效果最好，加入猴头菇粉健脾补虚保护胃肠黏膜，止泻又养胃，有助于缓解宝宝腹泻的情况。

2018-10-23