早餐•2018年10月21日

#早餐•2018年10月21日#连续几天控制热量，低卡轻食，然鹅体重并没有太大变化，不确定是不是代谢变低，想来顿欺骗餐，但一时也想不到吃点什么。昨天Coles打对折买的虾饺整了三个，配了张姨做的无敌好吃什锦辣酱，小小的满足感。

当我决定给大脑放一天假，不去计算热量，随便敞开吃，却好像也没有放虎归山一般的，一下子生出许多对于高热量食物的强烈欲望。或许学习灵修真的有用吧，又或许我只是当下没有想吃，过两天去超市还是会忍不住抗几包螺狮粉们回来哈哈哈。

昨晚黑风骤雨，电闪雷鸣，今天温度明显低了些。一早就享受了满满三颗大虾仁的优质蛋白质，也是很幸福的早晨。

2018-10-21