早餐•2018年10月19日

#早餐•2018年10月19日#
自制奶昔
第一： 准备材料 苹果 1个 香蕉 1根 酸奶 1盒 水少许
第二： 苹果削皮切小块 香蕉切块
第三： 苹果，香蕉，酸奶，水 一起放入搅拌机
搅拌2-3分钟
第四： 准备美美哒杯子装杯 拍照了哈
健康瘦身的美食 赶紧学起来吧

2018-10-19