午餐•2018年10月18日

#午餐•2018年10月18日#
🥣
   西葫芦炒鸡胸
   菜心炒香菇
   （俩菜加起来的油不到3克😂）
   100%黑麦馒头（90克，自制无糖无油）
   减脂小黄瓶肠活饮
   一餐加起来450大卡

2018-10-18