早餐•2018年10月14日

#早餐•2018年10月14日# 早餐打卡昨天的早饭，曼可顿全麦高纤中间切个小方块，打个蛋，快熟了把那个小方块放回洞里，翻面再煎一会儿，配了一杯热热的黑米红豆薏仁豆浆，暖和#健身减脂餐#

2018-10-14