莓果时蔬燕麦饭-爱仕达油你控系列

燕麦米和糙米买来一直混装在一起，拿来配藜麦一起煮熟，胡萝卜洋葱炒杏鲍菇，一点点橄榄油，酱油，黑胡椒。加热以后混在一起口感很像炒饭。刚开始比较难下咽，因为杂粮需要细细咀嚼，慢慢就吃出了香甜，还不错呢

2018-10-10