早餐•2018年10月9日

#早餐•2018年10月9日# #吃出彩虹餐.211健康饮食#
2拳头蔬菜：小番茄、西蓝花、玉米笋
1拳头主食：全麦饼
1拳头高蛋白食物：牛奶、鸡蛋（全麦饼中）
其他：桃子

2018-10-09