圈圈的美好生活 做过 早餐•2018年10月9日 #早餐•2018年10月9日#今天早上老公赶火车,全家一起赶时间,慌里慌张随便拍了一张。清炒西葫芦+烤红薯+煮蛋/海鸭蛋+馒头+杂粮营养粥。好久没有用豆浆机打粥了,红米紫米黑米糯米燕麦红枣桂圆核桃黑芝麻,统统放进去,二十分钟就好了。这一碗下去,感觉营养和能量都够了😂 2018-10-09