DAY 6 不吃主食瘦得快，但代价是什么？

#晚餐•2018年10月7日#  #油煮菜# 300g冬瓜，95g笋片，75g贝肉，80g百叶，40g杏鲍菇，90g口蘑。两小碗水加8g油、三五片姜片，两勺料酒煮开，下贝肉、菇类、百叶、冬瓜等等，两勺蚝油（15g）煮5-8分钟，放香菜段，1g盐，起锅前加两大勺陈醋（加早了冬瓜不烂），汤鲜甜。遗憾，忘记加点杂菜丁会更好看。

2018-10-07