DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？

Day2早餐
没有全麦吐司，改用35克全麦粉+鸡蛋1个调糊，在平底锅摊成煎饼，没有任何佐料，脱脂奶粉30克冲泡成牛奶。
今天早餐晚了，开动了。
范老师，这样改良配方可以吗？

2018-10-07