2018年10月04日

这里有几种中医建议的配方，对女生特别好的，按这个来喝气色会好很多。

日常保养:生姜，红糖，桂圆，红枣
月经前一两天:黄芪5g，当归5g，桂圆，红糖，红枣
月经结束后的一两天:白芍12g，当归10g，熟地12g，川芎8g，也叫作四物汤，
月经推迟:当归10g，川芎10g，鸡蛋，红枣,坚持下来可以有效地可以补气血，活血，美容养颜，延缓衰老等
五红汤
准备花生大概30g，赤小豆30g，枸杞15g，红枣10颗，红糖适量
最好提前用水浸泡花生和赤小豆两个小时，其他要洗干净，再一起放入锅中，煮大概20分钟，加入枸杞，红糖，再煮10~15分钟常吃这个改善宫寒痛经
2当归红糖鸡蛋汤
鸡蛋，红糖，当归，红枣,补血活血，改善面色发黄
3酒酿鸡蛋:甜酒，鸡蛋，枸杞，红枣，红糖
食材加水煮沸后，打一个鸡蛋，加红糖就可以啦美容养颜还可以丰胸呢
4鸡蛋红枣银耳汤
鸡蛋，红枣，银耳，红糖
鸡蛋煮熟，银耳泡好，放入锅里一起煮可以催大姨妈哦，亲测有效的!!
    希望宝宝们都有一一个好气色，大姨妈准时到，不痛经啦

2018-10-04