早餐•2018年10月3日

今天是没有碳水的一天。西红柿，芦笋，蘑菇，鸡蛋，外加酸奶和咖啡。早上起来体重重新回归了105。希望明天体重可以稳步下降。 #早餐•2018年10月3日#

2018-10-04