小Q爱次饭 做过 金枪鱼 水浸金枪鱼 杂粮 炒饭 沙茶 最近控制碳水摄入,所以每餐碳水都很少,狂吃蛋白质。材料:小胖子水浸金枪鱼110g,胡萝卜50g,豌豆22g,乳黄瓜丁90g,糙米30g,白果仁6颗,沙茶酱14g好吃到起飞,能吃饱,热量还很低 2018-10-03