芹菜

【9.30晚餐】
自闭减脂的第三顿 喜欢鹰嘴豆 感觉还是吃的有点多 配牛奶和鸡胸今天的蛋白质应该刚刚够量
芹菜有点苦 感觉不大新鲜 终于找到了比胡萝卜还难吃的蔬菜—羽衣甘蓝
下次要拿开水烫一下
晚上继续看ashlee

2018-10-01