无糖希腊酸奶

【9.30早餐】
昨天又consult了一位健身大佬 以下叫他大老师
大老师说我真的能吃 有点愧疚并且真的有点急切想减脂 开始自闭减肥法
酸奶还是挺顶饱 后来悄悄往里加了点哈密瓜 糖分高但也有果胶
这两天被ashlee种草了my protein的一堆东西 打算先从食物称入手

2018-09-30