早餐•2018年9月30日

#早餐•2018年9月30日# 营养师唐娜子分享：蛋炒饭切忌放太多油，否则吃不了几口就会太油腻😃建议选择花生食用油，份量与要炒的鸡蛋液差不多或更少一些！这样出来的鸡蛋膨松，饭粒透明，锅底及盘底又不余油且不糊锅😏

2018-09-30