早餐•2018年9月28日

#早餐•2018年9月28日##Austen减脂马拉松#

忽然不知道说啥，直接看图吧……

Day49，今日份早餐🥣
肉桂吐司华夫饼，懒得称重和做面糊，用全麦吐司沾满鸡蛋液，里面夹上香蕉和牛油果，在一面上撒了点肉桂粉，也可以不撒，华夫饼锅夹上5分钟就可以了。
胡萝卜薄片撒点黑胡椒，小煎一下，脆脆的，小清新。香蕉片稍微煎一下，更甜软。

2018-09-28