吃出彩虹餐.211健康饮食

#吃出彩虹餐.211健康饮食#
2拳头蔬菜：白菜、小番茄
1拳头主食：燕麦饼
1拳头高蛋白食物：鸡蛋、牛奶（燕麦饼中）

2018-09-25