Keto Diet 生酮饮食计划及菜单（随时更新）

【菜花炒饭】
菜花米 牛肉 烤鸡胸肉 黑胡椒 椰子酱油 牛油果油 大蒜

鸡胸肉烤了六块没有吃完就开吃做炒饭了

菜花米炒饭本身不好吃，所以需要调料

牛肉如果腌过就更好了.... #晚餐•2018年9月23日##Keto Diet##减脂#

2018-09-24